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viernes, abril 27, 2018

Una clave para alcanzar la felicidad

Elegir y descartar, eso es el vivir. Con acierto al escoger o al desechar se pone en juego una buena parte de ese futuro que a cada uno nos corresponde construir. Parafraseando una conocida canción podríamos decir que la vida es una barca con dos remos en la mar: uno lo llevan mis manos, otro lo lleva . el azar. O el destino, o la Providencia amorosa de Dios. ¡Qué diferencia en la calidad del vivir según las manos que llevan ese ... otro remo de nuestra barca!

Quieres ser RICO?

Formas de llegar a ser rico hay varias, podemos crear una empresa multinacional, ser artistas de fama mundial, ser deportistas exitosos, ser autores reconocidos mundialmente, heredar una gran fortuna, o ganar la lotería.

Como darte esperanza…

Vivimos en el ahora, sin embargo, sin una buena visión del futuro es imposible tener un buen nivel de bienestar. Aquellos que se dirigen hacia el mañana, con miedo y desconfianza, son víctimas de la desesperación.

Crecerse ante la frustración

Seguramente una de las emociones con la que primero tenemos que aprender a lidiar desde que somos pequeños es la frustración, es decir, el no conseguir aquello que deseamos o perseguimos. Manejar la frustración no siempre es fácil, y es necesario aprender a hacerlo mientras crecemos y llegamos a la edad adulta, para poder aprender a hacer frente a los sentimientos de rabia, ira o desesperanza que suelen aparecer con ella.

La búsqueda de la felicidad es una vocación interior del ser humano.

La búsqueda de la felicidad es una vocación interior del ser humano. Por ello, para estar más cerca de esa meta de desarrollo personal es recomendable apartar de la mente cualquier...

Pasos para mejorar el autoestima

El mundo está lleno de ruido, un ruido perfecto para, precisamente, que no escuches nada, ni siquiera a ti mismo, a tu verdadero yo. Porque de seguro estás continuamente escuchando tus pensamientos llenos de ruidos externos que tú haces tuyos.

Para incrementar nuestros niveles de felicidad y bienestar.

Los estudios científicos conducidos por una de las grandes representantes de la Psicología Positiva Sonja Lyubomirsky Ph. D en Psicología por Stanford University.- señalan 12 cosas que la gente feliz hace de manera regular para incrementar sus niveles de felicidad y bienestar. Estos hábitos son aplicables en cualquier momento y en cualquier contexto de la vida:

La vida se compone de momentos

Y los momentos suman experiencias. La diversidad de temáticas es perfecta para romper la rutina. Te damos ideas para añadir en tu tiempo libre compartido en pareja. Experiencias gastronómicas Muchos de los instantes...

La amistad importa más allá de las circunstancias

Encontrar y cuidar un buen amigo es algo que se consigue a partir de hábitos que, en realidad, son alianzas personales que nacen de la reciprocidad y el interés común de...

La autoestima siempre es importante

La autoestima siempre es importante. Sin embargo, a veces podemos creer que este amor propio es determinante en nuestras relaciones con los demás cuando, en primer lugar, es vital por nosotros...

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